Samen fit met
Workouts

Samen met collega’s sporten in de frisse buitenlucht! BuddyFit verzorgt leuke en uitdagende trainingen op kantoor. Onze business workouts zijn toegankelijk voor sporters van ieder niveau. Van beginner tot gevorderd. Onze trainers zorgen ervoor dat jullie worden uitgedaagd op jullie eigen niveau.

Diensten-BusinessVitaliteit
out
Work
out

Fun en uitdaging! Dat zijn de kernwoorden van de Outdoor Bootcamp van BuddyFit. We dagen jullie uit met oefeningen waarvoor je je eigen lichaamsgewicht of dat van een collega inzet, maar ook met materialen zoals kettlebells en touwenDe workouts variëren van uitdagingen in groepsverband tot individuele uitdagingen. Zodat je als persoon én als team ontdekt wat je allemaal kunt!  

BuddyFit hecht belang aan training voor het hele lichaam. Daarom zorgen onze professionele trainers er iedere keer voor dat je wordt getraind op kracht, uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie. Telkens nét een beetje anders, zodat je lichaam van een gevarieerde trainingsprikkel wordt voorzienSamen gaan jullie voor fit! 

Aantal deelnemers: maximaal 20 deelnemers 
Duur: 1 uur 

Vraag Workout nu aan via ons contactformulier

product-mfw
out
Work
out

De Mixed Fight Workout is een gouden combinatie van twee disciplines; Martial Arts en HIIT (High Intensity Interval Training). Onze professionele trainers combineren in de Mixed Fight Workout verschillende Martial artsstijlen tot een leuke training, zonder letterlijk met elkaar op de vuist te gaan. Elementen uit Karate, Taekwondo, Kickboksen en Thaiboksen komen aan bod.

Collega’s trekken samen de bokshandschoenen aan en werken middels verschillende stoot- en traptechnieken en oefeningen met hun eigen lichaamsgewicht aan hun fitheid. Tijdens deze workout verbeteren we kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en coördinatie.  
Iedereen kan deelnemen, met én zonder vechtsportervaring! Onze trainers zorgen ervoor dat je je met de juiste techniek door onze Mixed Fight Workout heen knokt.

Aantal deelnemers: maximaal 12 deelnemers 
Duur: 1 uur 

Vraag Workout nu aan via ons contactformulier

product-mfw
Sinds september 2019 werken we samen met BuddyFit en verzorgt Marvin een Mixed Fight Workout bij UNGA. Met succes geven we nu meer invulling aan onze vitaliteit met dank aan BuddyFit! Marvin is een enthousiaste en positieve fanatiekeling. De combinatie van kracht, cardio en kickboksen is super effectief! Het is een echte workout waarbij je ook nog eens verschillende gevechtstechnieken leert. Samen sporten met de bemoedigende woorden van Marvin vergroot ons teamgevoel
Gloria van Vonderen – UNGA
​ BUSINESSVITALITEIT – MIXED FIGHT WORKOUT​ ​
Sinds september 2019 werken we samen met BuddyFit en verzorgt Marvin een Mixed Fight Workout bij UNGA. Met succes geven we nu meer invulling aan onze vitaliteit met dank aan BuddyFit! Marvin is een enthousiaste en positieve fanatiekeling. De combinatie van kracht, cardio en kickboksen is super effectief! Het is een echte workout waarbij je ook nog eens verschillende gevechtstechnieken leert. Samen sporten met de bemoedigende woorden van Marvin vergroot ons teamgevoel
Gloria van Vonderen – UNGA
​ BUSINESSVITALITEIT – MIXED FIGHT WORKOUT​ ​

Relax

Vitaal